Skillkoffer - mittel

Perfekt auf deine Bedürfnisse angepasst.

Unser personalisierbarer Skillkoffer bietet dir die perfekte Lösung, um genau die Skills zur Hand zu haben, die du für deinen Alltag und unterwegs benötigst. Wähle aus einer Vielzahl an bewährten und effektiven Skills, die dir helfen, innere Anspannung abzubauen und Stress zu lindern. Ideal für alle, die eine maßgeschneiderte und flexible Möglichkeit suchen, mit Stress und innerer Unruhe umzugehen.

Der Skillkoffer ist besonders hilfreich bei u.a. ADHS, Borderline-Persönlichkeitsstörung, Ängsten, Panikstörung, PTBS, Stress und allgemeiner innerer Unruhe. Du kannst die Inhalte deines Skillkoffers ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben zusammenstellen. Ob Akupressurringe, Noppenbälle, Zitronensaftkonzentrat, Ammoniak oder andere Skills – wähle die Tools, die dir am besten helfen.

Jeder Skillkoffer wird durch kostenloses, edukatives und fachlich fundiertes Informationsmaterial ergänzt. Dieses Material bietet umfassende Erklärungen zu den Grundlagen von Skills, deren Bedeutung und wie sie effektiv angewendet werden können, einschließlich der Erstellung von Skillketten. Zusätzlich enthält jeder Skillkoffer eine praktische Karte, auf der du deine Symptome und die für dich passende Skills nach Anspannungsleveln auflisten kannst. Diese Karte dient als "Cheat Sheet", das dir in Extremsituationen hilft, schnell zu reagieren.

Der Skillkoffer selbst ist keine einfache Box, sondern eine modische Tasche, die leicht zu transportieren und immer griffbereit ist. Das abwischbare Innenfutter schützt deine persönlichen Dinge vor Verschmutzungen. Ob im Büro, zu Hause oder unterwegs – diese Tasche bietet dir die Möglichkeit, jederzeit und überall gezielt Reize zu setzen und deine Anspannung zu regulieren.

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