Skillkoffer Budget

Für alle Anspannungslevel.

Unser Skillkoffer Budget bietet dir eine kostengünstige, aber dennoch effektive Lösung zur Anspannungsregulation. Er enthält eine sorgfältig ausgewählte Sammlung von Skills, die dir helfen, Über- und Unteranspannung zu regulieren und im Toleranzfenster zu bleiben. Die praktische kleine Tasche (10x10x5cm) passt bequem in jede Handtasche oder Rucksack und ermöglicht es dir, deine Skills immer griffbereit zu haben.

Inhalt:

• Eukalyptusöl Bio 1ml: Aromaöl zur Inhalation. Nur zur äußeren Anwendung.
• 2 Wasabi: Ein intensiver sensorischer Reiz für schnelle Reorientierung.
  
• 1 Akupressurring: Klein und handlich, perfekt zur Linderung von innerer Unruhe und zur Förderung der Entspannung.
• 1 Akupressurchip: Vielseitig einsetzbar zur gezielten Anwendung von Druckpunkten und zum Setzen starker Reize.
  
• 1 Noppenball: Ideal zum Kneten und Rollen, hilft Muskelverspannungen zu lösen und Stress abzubauen.
• 3 Zitronensaftkonzentrate: Starke sensorische Reize, die bei hoher Anspannung schnell Reorientieren.
• Infomaterial: Kostenloses edukatives und fachlich fundiertes Infomaterial. Dieses erklärt dir, was Skills sind, warum sie wichtig sind, wie du sie effektiv nutzt und wie du Skillketten bildest. Zusätzlich erhältst du Material zum Führen von Spannungskurven, um deine Anspannung über den Tagesverlauf zu dokumentieren. Das hilft dir besser zu erkennen, wann und welche Skills am effektivsten eingesetzt werden können. Ergänzend beinhaltet das Kit eine praktische Karte, auf der du nach Anspannungslevel Symptome und passende Skills auflisten kannst. Diese Karte dient als hilfreiche Übersicht, damit du auch in Extremsituationen schnell und einfach reagieren kannst.
  

Mit dem Skillkoffer Budget hast du alle wichtigen Hilfsmittel zur Hand, um in Anspannungssituationen schnell und effektiv zu reagieren. Ob im Büro, zu Hause oder unterwegs – dieses Set bietet dir eine sofortige Unterstützung zur Beruhigung und Entspannung.